Quand le bébé est né, surtout quand tu es une première fois, tout est plein de doutes et d'insécurités pour savoir si nous faisons bien les choses. Le sujet du sommeil est l'une des grandes préoccupations des parents, notamment lorsque nous nous inquiétons de savoir si notre bébé dort suffisamment, s'il se repose, si la position qu'il adopte est la plus adaptée, s'il aura froid, chaud, s'il y a beaucoup de lumière ou s'il y a beaucoup de bruit.
Quand il s'agit de se préoccuper du repos, le lit d'enfant est l'un des protagonistes, et il y a des bébés qui s'adaptent très bien à y dormir, tandis que d'autres sont plus réticents à quitter les bras de leur mère et à dormir seuls, se réveillant, pleurant et montrant beaucoup d'inconfort. Dans cet article de paraBebés, nous te parlerons de ce qui suit. Que faire si ton bébé se réveille lorsque tu le laisses dans son lit ?.
Pourquoi mon bébé se réveille lorsque je le laisse dans son lit.
Il est normal que bébé pleure lorsque tu le laisses dans son lit car il se sépare de sa mère. Jusqu'à présent, elle a été le moyen par lequel il survit dans un monde qui lui est totalement inconnu. La mère lui fournit de la nourriture, un abri, de l'affection, du réconfort et de la sécurité. Elle connaît son odeur, est familière avec son rythme cardiaque et le ton de sa voix. C'est donc l'endroit idéal pour se déconnecter et ne pas avoir à être attentif aux menaces de l'extérieur.
De plus, les rythmes et les phases de sommeil des bébés n'ont rien à voir ou presque avec ceux des adultes. Pour cette raison, s'ils sont toujours reste dans un état de sommeil légerle bébé peut prendre conscience du moment où il est laissé dans son lit. Avant tout, le bébé essaiera de rester avec sa mère le plus longtemps possible et n'hésitera pas à exprimer son malaise lorsque ce n'est pas le cas.
Quand mettre le bébé dans son lit
Quand mettre le bébé dans son lit dépendra des besoins du bébé. Bien qu'il n'y ait pas de science exacte, il existe une recommandation sur le moment où les chances de se réveiller sont les plus faibles.
Le bébé n'a que deux phases de sommeil, qui sont le sommeil léger (REM) et le sommeil profond (Non-REM). Examinons leurs caractéristiques :
- Phase de lumière (REM)REM : caractérisée par le fait que le nourrisson est plus réceptif aux stimuli externes, il est donc très facile pour le nourrisson de se réveiller facilement dans cette phase. La respiration est plus rapide, il y a des mouvements des yeux et même des mouvements saccadés avec tout le corps.
- Phase profonde (non-REM): la respiration est plus lente, les yeux sont fermés et sans mouvement. De plus, les capacités motrices sont beaucoup plus détendues.
Ainsi, le meilleur moment pour mettre le bébé dans le berceau, c'est quand il/elle est dans la phase de sommeil profond (Non-REM), qui commence généralement dans les 30 minutes suivant l'endormissement.
Comment mettre le bébé dans son lit sans le réveiller.
Si tu te demandes comment mettre un bébé dans son lit sans le réveiller, tu dois savoir que c'est une compétence qui se développe avec le temps. Même si le bébé est dans une phase de sommeil profond, il est vulnérable à tout stimulus externe qui pourrait le réveiller, et encore plus s'il s'agit d'être séparé de sa mère.
Idéalement, pour coucher le bébé lentement avec des mouvements très lents. mais ferme, en gardant à l'esprit que lorsque tu le coucheras, tu devras retirer ton bras en douceur. Il est préférable que la personne qui couche le bébé dans le berceau l'accompagne, en s'allongeant presque avec lui, afin que le transfert se fasse le plus facilement possible. Le site caresses, musique apaisante et contact pendant quelques instants après avoir été couché dans le lit peut faciliter le sommeil.
Comment faire en sorte que mon bébé reste dans son berceau ?
Le petit a besoin de présence, de contact et de sécurité. S'ils s'endorment dans les bras de leur mère, il est plus que probable qu'ils se réveilleront si tu les mets dans le lit, car ils ne se sentiront pas à leur place et exigeront de retourner à l'endroit où ils se sont endormis.
Il est cependant très compliqué de pouvoir déterminer une formule efficace pour savoir comment mettre le bébé dans son lit sans le réveiller, travailler sur la routine du sommeil peut l'aider à s'endormir plus facilement et à s'endormir dans son lit sans difficulté.
Plus précisément, 5 mois est un bon moment pour commencer à travailler sur la routine de sommeil. Ce faisant, il est important de Suivre des rituels spécifiques tous les joursCela apportera de l'ordre au bébé et lui permettra d'intégrer progressivement la routine de sommeil dans son quotidien. Si tu veux des informations sur la façon de le faire, nous te donnons dans cet article des conseils pour endormir les bébés agités.
De même, si le bébé se réveille lorsqu'il est laissé dans son lit, tu dois être accessible et abordableCela lui donnera de la sécurité et il comprendra que lorsqu'il se réveille et se sent mal à l'aise, ses parents seront là pour s'occuper de lui.
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Bibliographie
- Pantley, E. (2009). Le rêve du bébé sans larmes.. Ediciones Pirámide.
