Pourquoi et ce qu’il faut faire

Les fruits sont l'un des aliments les plus sains que nous ayons, car ils sont totalement naturels, principalement constitués d'eau, pleins de nutriments et de vitamines et il en existe une énorme variété. Ils sont généralement l'une des premières choses que les bébés commencent à essayer à partir de l'âge de 6 mois, la date qui marque le début sûr de l'alimentation complémentaire après avoir été nourri exclusivement au lait jusque-là.

Mais le moment venu, il se peut que ton bébé refuse les fruits ou tout autre aliment que tu lui proposes, et ce pour plusieurs raisons. raisons:

• Il est peut-être tôt et j'ai encore le réflexe d'extrusion.
• Il a besoin de temps pour s'adapter aux nouveaux goûts et textures proposés.
• Préfère un autre format : si tu lui donnes du porridge, il peut préférer goûter les fruits en morceaux.
• Il a un malaise dû à la poussée dentaire.

Les bébés peuvent manger n'importe quel type de fruit à l'âge de 6 mois, même les fruits avec des poils comme les pêches ou les fraises, qu'il était auparavant recommandé d'introduire plus tard. De plus, il faut 15 à 21 goûts d'un aliment pour déterminer s'ils l'aiment ou non, alors continuer à proposer sans forcer est la meilleure stratégie.

Par conséquent, Il est normal que les bébés rejettent les fruits au début. et nous l'interprétons comme s'il n'aimait pas ça, mais que faire si notre bébé mangeait très bien et que soudainement il ne veut plus de fruits ? Jetons un coup d'œil ci-dessous.

Notre bébé était un grand mangeur, il mangeait tous les fruits en morceaux ou dans la bouillie et, tout à coup, il les rejette, ne veut pas les manger, les recrache ou les jette par terre. En tant que parents, nous sommes tellement convaincus que les fruits sont essentiels dans l'alimentation de nos enfants en raison de leurs bienfaits, qu'à ce moment-là, nous paniquons et pensons qu'ils n'en mangeront plus jamais. En bref, la frustration s'empare de nous.

Cependant, loin de ce raisonnement logique, il existe une explication pour savoir pourquoi cela se produit et pourquoi il est totalement normal qu'un bébé ne veuille soudainement plus de fruits :

• Poussée de croissanceVers l'âge d'un an, la croissance ralentit et les enfants traversent une période où leur apport alimentaire diminue et où leur demande de lait augmente souvent. Certains bébés auront une poussée de croissance plus marquée que d'autres pour lesquels elle peut passer inaperçue.
• Denture ou maladieLa dentition est souvent très perturbante pour les bébés et ils cessent souvent de manger jusqu'à ce que leurs gencives se brisent. La même chose se produit lorsqu'ils tombent malades.
• Sélectivité: les enfants passent par différentes étapes au cours desquelles ils peuvent devenir très sélectifs vis-à-vis de certains aliments et rejeter temporairement des aliments qu'ils aimaient auparavant.

Malgré cela, le comportement des enfants est imprévisible et, comme ils ne peuvent pas expliquer ce qui leur arrive avec des mots, il est parfois difficile pour nous de comprendre les signaux qu'ils nous envoient. C'est pourquoi nous allons voir ce qu'il faut faire pour qu'un bébé mange des fruits.

Dans le cas où ton bébé ne veut pas manger de fruits et traverse une phase d'alimentation très difficile, tu peux adopter un certain nombre de stratégies pour qu'il s'intéresse à nouveau aux fruits :

• Continue à offrir des fruits Même s'il le refuse et que tu penses qu'il ne le mangera pas, il le mangera à nouveau un jour ou l'autre. Plus tu proposes, plus il y a de chances qu'il l'accepte.
• Ne le force pas à mangerTu ne feras que créer une mauvaise relation avec la nourriture.
• Respecte leurs signes de faim/satiété.
• Offre des fruits à différents moments de la journée : petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner, entre les repas…
• Change le format : propose-leur de la bouillie de fruits, des morceaux de fruits frais, des crêpes, des génoises, de la bouillie, etc. Parfois, en changeant la texture, ils l'accepteront à nouveau.
• Change la présentationFais-la cuire au four, prépare-la en brochettes, en salade de fruits, en bouillie avec un seul fruit…
• Ne le mélange pas avec d'autres saveurs comme des biscuits ou des céréales. Ils risquent de le rejeter plus tard parce qu'ils ne connaissent pas son vrai goût.
• Montre l'exemple. S'ils te voient manger des fruits, il y a de fortes chances qu'ils en veuillent aussi.

Et surtout, sois patient et donne-leur le temps dont ils ont besoin. N'oublie pas non plus que c'est une chose de savoir combien nous voulons que les bébés mangent et une autre de savoir combien ils ont vraiment besoin. Une cuillerée de porridge ou une bouchée de banane peut leur suffire, même si nous avons l'impression qu'ils n'ont rien mangé.

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