
Au début de l'alimentation complémentaire, il est très normal que les bébés passent par un processus de constipation, car leur système digestif est habitué à digérer uniquement le lait maternel ou le lait maternisé.
C'est pourquoi il faut donner la priorité aux aliments riches en fibres et en eau, car ils rendent la digestion beaucoup plus légère et permettent d'expulser les selles plus facilement.
Les aliments qui contiennent le plus de fibres sont les fruits et les légumes, et dans cet article de paraBebés, nous t'en parlons. si les bouillies de fruits pour les bébés constipés fonctionnent pour améliorer leur tube digestif..
Quand les bébés peuvent-ils manger des fruits ?
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'Association espagnole de pédiatrie (AEDP) soulignent parmi leurs recommandations l'importance pour les bébés d'être nourris exclusivement au lait maternel ou au lait maternisé pendant leurs 6 premiers mois de vie.
Il est essentiel de respecter ces périodes pour que leur système digestif mûrisse suffisamment pour pouvoir traiter des aliments autres que le lait sans conséquences négatives immédiates ou futures. En plus de attendre jusqu'à l'âge de 6 moisEn outre, les nourrissons doivent également remplir d'autres conditions qui indiquent qu'ils sont prêts à commencer. alimentation complémentaire:
Une fois que notre bébé présente tous ces signes, il peut commencer à manger des fruits, des légumes, des légumineuses, des céréales, de la viande, du poisson, etc., dans le cadre d'une alimentation saine et variée où le lait restera son principal aliment jusqu'à l'âge de 12 mois.
Constipation chez le bébé de 6 mois
Lorsque nous introduisons le bébé de plus de 6 mois aux premiers aliments sous forme de bouillie, de purée ou de solides par le biais de la méthode Baby Led Weaning, il est tout à fait normal que leurs selles passent de liquides et pâteuses à dures.. Dans de nombreux cas, en outre, ils auront du mal à les faire passer et la constipation tant redoutée s'installera.
Cela fait partie de leur développement et peut durer quelques jours, mais si le bébé est trop mal à l'aise ou incapable de faire caca à cause de la douleur, nous devons prendre certaines mesures.
Remèdes maison pour la constipation des bébés de 6 mois.
- Donne la priorité à aliments laxatifssurtout les fruits et légumes de saison. Donc, comme on peut le voir, les fruits aident à combattre la constipation chez les bébés.
- Garder les Allaitement (sein ou lait maternisé) à la demande, en le proposant toujours avant tout autre aliment car c'est leur principale source de nutriments et de calories.
- Commence à offrir eau.
- Dar massages circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre sur le ventre du bébé constipé.
- Ne stimule jamais l'anus du bébé et n'insère rien dans son orifice, car cela pourrait causer des blessures.
- Ne propose aucun type de laxatif sans consulter ton pédiatre au préalable.
Tu trouveras ici plus d'informations sur les remèdes contre la constipation chez les enfants.
Des fruits pour lutter contre la constipation des bébés
En tenant compte des recommandations ci-dessus, les fruits sont un excellent allié qui nous aidera à combattre et à mettre fin aux épisodes de constipation chez les bébés. Les fruits les moins astringents, et donc ceux qui nous aideront le plus dans notre objectif, sont les suivants :
- Banane mûre (si elle est verte, elle provoquera l'effet inverse)
- Prunes
- Raisins
- Orange
- Mandarines
- Avocat
- Kiwis
- Papaye
- Poires
Pour lutter contre la constipation des bébés, faut-il préparer des bouillies de fruits ? Comment faut-il manger les fruits ? Nous allons maintenant voir comment proposer des fruits à un bébé constipé.

Exemples de bouillies de fruits pour les bébés constipés.
Les fruits, comme nous l'avons vu tout au long de l'article, peuvent être introduits dès le début de l'alimentation complémentaire et dans n'importe quel ordre. En d'autres termes, il ne faut pas attendre que les bébés aient quelques mois pour pouvoir manger certains types de fruits à poils, comme les kiwis, car rien ne prouve que cela provoque davantage d'allergies. En fait, l'introduction d'aliments allergènes au cours du premier mois d'alimentation complémentaire peut prévenir l'apparition de futures allergies.
Si tu as un bébé qui souffre de constipation, nous pouvons proposer les bouillies de fruits laxatives que nous allons voir ci-dessous, en n'oubliant jamais de nous laver soigneusement les mains avant de manipuler chaque pièce, Lave bien chaque morceau de fruit sous l'eau courante et le peler avant de le mixer. Les fruits tels que le raisin n'ont pas besoin d'être épluchés si la peau est bien intégrée au mixeur et qu'il ne reste aucun résidu.
- Purée de papaye
- Porridge aux poires, prunes et raisins
- Porridge aux kiwis et à l'orange
- Porridge à la banane et à l'avocat
Pour les préparer sans les gâcher, il est conseillé de faire de petites quantités, en utilisant seulement la moitié de chaque fruit, afin qu'il n'y en ait pas trop et que tu doives les jeter. Au cas où nous devrions l'emporter avec nous, il est conseillé de le conserver dans un bocal en verre hermétique, en ajoutant quelques gouttes de jus de citron si nous sortons de la maison et pour l'empêcher de s'oxyder.
Les bouillies de fruits peuvent aussi être associées à une céréale complète pour aider à combattre la constipation, par exemple des flocons d'avoine. En ajoutant une ou deux cuillères à soupe de flocons d'avoine préhydratés, la digestion de bébé sera beaucoup plus facile.
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Bibliographie
- Garrido, J. (6 février 2015). Constipation au début de l'alimentation complémentaire. Récupérée de : https://mipediatraonline.com/estrenido-alimentacion-complementaria/
- Gomez M. (2018) Recommandations de l'association espagnole de pédiatrie sur l'alimentation complémentaire. Récupéré de