Comment faire du PUDDLE AUX POMMES pour les BÉBÉS

La pomme est la Fruit idéal pour les bébés. Il est disponible toute l'année et peut être consommé de différentes manières. Il a une texture agréable, est facile à digérer et ne provoque généralement pas d'allergies ou d'intolérances chez les bébés. De plus, son goût doux et sucré le rend bien accepté par les petits.

Une autre raison pour laquelle tu devrais donner des pommes à ton bébé est leur aspect nutritionnel. Il fournit environ 5 grammes de fibres solubles et insolubles, de sucres tels que le fructose, le saccharose, le glucose et les glucides. Il contient des flavonoïdes et des polyphénols, il est donc riche en antioxydants, en vitamines A, B (B1, B2 et B6), C et E, ainsi qu'en nutriments comme le phosphore, le potassium, le magnésium et le calcium.

A partir de quand peut-on offrir des pommes à un bébé ?

La pomme est l'un des premiers fruits que les pédiatres suggèrent pour commencer l'alimentation complémentaire. L'âge recommandé pour offrir des pommes à un bébé est de à partir de l'âge de 5 ou 6 mois. Si tu te demandes comment donner des pommes à un bébé, tu peux les donner sous forme de compote, de bouillie et plus tard en morceaux, en fonction du développement du bébé.

Grâce à sa forte teneur en nutriments et en substances saines, la pomme est très bénéfique pour la santé des bébés. Ci-dessous, nous allons voir les avantages des pommes pour les bébés :

• Aide à prévenir la constipationen raison de sa forte teneur en fibres.
• Facilite la digestion des alimentsen raison de sa teneur en acide malique et en acide tartrique.
• Réduit l'accumulation de liquide: car c'est un fruit diurétique.
• Régule la fonction intestinale.
• Contient de la pepsine: elle aide donc à contrôler la diarrhée.
• A des propriétés antipyrétiquesqui aide à faire baisser la fièvre.
• Hydrate et rafraîchit le corps.

Fruits cuits ou crus pour les bébés ? Au départ, dans le cas de la pomme, tu dois la proposer cuite à ton bébé, car c'est un fruit dur qui ne fond généralement pas facilement dans la bouche du bébé. Par conséquent, pour lui donner une texture douce, il est recommandé de la faire cuire.

Si tu te demandes comment donner des pommes à un bébé, tu peux le faire cuire à la vapeur ou au fourDe cette façon, il prendra une consistance molle et conservera ses nutriments et ses propriétés. Il est important de noter que le jus de pomme réduit la concentration des phytonutriments, il n'est donc pas recommandé aux bébés de le consommer de cette façon.

Pour la consommation de pommes chez les bébés, tu dois enlever la coquille, car, bien qu'elle soit riche en peptines qui favorisent la digestion, il y a des risques que le bébé s'étouffe. Une bonne façon de donner ce fruit à un bébé est de préparer une bouillie de pommes. Dans la section suivante, nous verrons comment le préparer.

La bouillie aux pommes convient pour être l'un des premiers repas de ton bébé lorsque tu commences à intégrer d'autres aliments dans son alimentation, car elle est saine, digestive et rafraîchissante, et tu peux en plus la lui donner à tout moment de la journée.

Quel type de pomme est le meilleur pour les bébés ? Il est recommandé d'utiliser la pomme rougeIl a une texture plus douce et un goût plus sucré. Tu dois choisir les pommes les plus colorées et les plus brillantes du marché et les conserver au réfrigérateur dans un sac en plastique. Cela leur permettra de mieux se maintenir.

Ingrédients pour le porridge aux pommes pour bébé

Pour faire de la bouillie de pommes pour bébé, tu as besoin des ingrédients suivants :

• 1 ou 2 pommes, de préférence rouges.
• 100 ml d'eau.
• Quelques gouttes de jus de citron.

Préparation de la bouillie de pommes pour les bébés

Pour préparer la bouillie de pommes, il te faut environ 20 minutes. Il est important de la préparer sur place, car les pommes ont tendance à s'oxyder lorsqu'elles sont stockées pendant de longues périodes. Ensuite, nous verrons Comment faire de la bouillie de pommes pour bébé, étape par étape.:

1. Lave bien les pommes, désinfecte-les, épluche-les, enlève les graines et coupe-les en morceaux.
2. Place les pommes dans une casserole et couvre-les d'eau. Fais cuire à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 10 minutes.
3. Ensuite, mixe les pommes pour obtenir une purée lisse. Tu peux te servir avec un peu de l'eau dans laquelle il a été cuit.
4. Enfin, place-la dans le plat et attends environ 8 minutes pour qu'elle refroidisse. Tu peux la servir chaude à ton bébé. Pour éviter l'oxydation, ajoute quelques gouttes de jus de citron.

Comment donner une pomme à un bébé

Après la cuisson pour la bouillie de pommes pour bébé, tu peux la préparer comme une compote ou une purée.. La consistance de la purée est plus épaisse car elle est juste écrasée. Au fil des mois, tu peux lui proposer des petits morceaux pour qu'il apprenne à manger tout seul. L'important est que, lorsque tu la manges, ce soit sous surveillance, car les pommes crues font partie des aliments présentant un risque d'étouffement.

Comme nous l'avons vu, les pommes sont un aliment sain, riche en nutriments et bien accepté par les bébés. Tu peux le proposer en bouillie, cuit ou au four dès l'âge de 6 mois. Il est conseillé de suivre les conseils de ton pédiatre.. Ne l'incorpore au régime alimentaire de ton enfant qu'avec son consentement. Tu peux aussi trouver plus d'informations sur la façon de préparer une bouillie de fruits pour les bébés dans cet article.

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