7 conseils pour APPRENDRE à un BÉBÉ à MANGER

Du moment de la naissance à la première année, le bébé subit une évolution très importante, tant au niveau général qu’au niveau de l’alimentation. L’Organisation mondiale de la santé affirme que les bébés devraient consommer les aliments suivants :

• Jusqu’à l’âge de 6 moisLe lait maternel doit être l’aliment principal du bébé. À ce stade, ils prennent le sein de la mère pour se nourrir.
• Après l’âge de 6 moisUn régime complémentaire est introduit, dans lequel on peut donner des céréales, des fruits et des légumes. Il commence à s’habituer à manger des aliments solides avec une cuillère. Si tu ne sais pas comment faire, nous te recommandons de consulter ce guide de l’alimentation complémentaire.
• À la fin de la première annéeCertains bébés commencent déjà à manger de petits morceaux d’aliments et, selon la technique que leurs parents souhaitent utiliser, ils sont susceptibles d’être initiés à des aliments comme les œufs, le poisson ou les légumes secs. Si l’on suit la méthode du sevrage maternel, c’est le bébé qui décidera des aliments solides à manger.

En résumé, il n’y a pas de moment précis qui détermine quand un bébé doit commencer à manger tout seul, mais au fur et à mesure qu’il passe par les différentes étapes de développement mentionnées ci-dessus, il deviendra plus confiant et plus à l’aise pour manger.

Lorsqu’ils commencent l’alimentation complémentaire, les parents décident de la technique à utiliser pour nourrir leur bébé. Bien qu’il existe une grande variété de méthodes, elles peuvent principalement être classées en deux blocs principaux :

• Méthode traditionnelleest le plus courant. Les aliments sont introduits progressivement, en commençant par des fruits et des légumes en purée ou mélangés à du porridge. Le bébé prend tout avec une cuillère ou un biberon.
• Baby Led WeaningLe Baby Led Weaning est devenu très populaire en peu de temps. Ses avantages pour le bébé sont de plus en plus évidents, et pas seulement en termes d’alimentation. Cette méthode consiste à introduire des aliments solides, en laissant le bébé les manipuler et les manger tout seul, toujours avec le lait maternel comme aliment principal de l’alimentation.

Quelle que soit la méthode utilisée, tout ce que le bébé prend pour la première fois doit lui être donné indépendamment afin de évaluer les intolérances ou les allergies. En outre, en cas de doute, le pédiatre établira une ligne directrice pour savoir quand introduire chaque aliment, bien que de nombreuses familles suivent leurs propres rythmes.

Si tu as des doutes sur la façon d’apprendre à un bébé à manger, voici quelques stratégies utiles pour lui apprendre à manger tout seul :

• L’exempleSi, au lieu de nourrir ton bébé à un autre moment, tu saisis l’occasion de manger ensemble, ton bébé observera et intériorisera la façon dont tu tiens les couverts et leur fonctionnement. Il essaiera sûrement de t’imiter, car il adore ça.
• Espace et temps: Normalement, les bébés sont nourris parce que c’est plus rapide, mais nous les privons de la possibilité d’expérimenter et d’apprendre de leurs erreurs. L’espace dans la chaise haute peut être quelque peu limité. Dans ce sens, tu peux le laisser dans un grand espace et lui permettre d’explorer différents aliments. D’autre part, n’oublie pas qu’il a besoin de temps pour découvrir de nouveaux goûts, odeurs et textures.
• Ustensiles à portée de mainBien sûr, nous ne laisserons rien qui puisse représenter un danger, mais les cuillères, assiettes, verres et serviettes font partie des ustensiles de cuisine. C’est donc une bonne idée qu’il les manipule et se familiarise avec eux.
• Temps de formationAu lieu de lui donner la cuillère, laisse-le essayer de mettre la cuillère dans sa bouche. C’est un merveilleux exercice de coordination main-œil.
• Ne gronde pasLes repas doivent être agréables. Nous devons lui apprendre à s’asseoir correctement, à tenir les couverts correctement, à ramasser son assiette quand il a terminé, mais sans gronder. C’est une habitude qu’il apprendra, il a juste besoin de temps, de confiance et de patience. Sinon, nous n’obtiendrons pas les résultats escomptés.
• Vaisselle adaptéeIl y a des couverts pour enfants, des assiettes et des verres qui ne se renversent pas. Permets-leur d’utiliser ce type d’ustensiles lorsqu’ils commencent à manger, même s’il n’est pas conseillé de prolonger cela sur une longue période. Il est important qu’ils puissent s’habituer aux ustensiles utilisés par les adultes.
• MusiqueLes bébés apprennent les routines grâce à des rimes et des chansons accrocheuses. Si tu veux apprendre à un bébé à manger, utilise de la musique avant qu’il ne s’assoie pour manger et accompagne le moment avec des petits poèmes jusqu’à ce qu’il soit temps de débarrasser la table. Cela les aidera à commencer à utiliser les couverts plus facilement et de manière plus indépendante. Découvre les avantages de la musique pour les enfants dans cet article.

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