11 DINNERS pour les BÉBÉS d’un an

Les bébés âgés d'un an doivent manger au moins 2 portions de légumes par jour pour couvrir leurs besoins nutritionnels. De même, ces aliments doivent être consommés au moins 2 portions par jour pour répondre à leurs besoins nutritionnels.e peut être cuisiné de différentes manières et apportent une grande variété de couleurs, de saveurs et de textures aux repas des bébés.

Ci-dessous, nous te proposons un dîner pour les bébés de 1 an avec les ingrédients suivants :

Voyons maintenant comment préparer une crème de légumes pour les dîners :

1. Lave, épluche et coupe les légumes en morceaux. en gros morceaux.
2. Incorpore-les dans un pot d'eau bouillante.
3. Évite de trop arroser, juste pour couvrir les légumes.
4. Ajoute du sel selon tes goûts et de l'huile d'olive.
5. Quand ils sont mous, éteins et passe-les dans le mixeur pendant quelques minutes jusqu'à ce que les légumes aient une consistance crémeuse.

L'un des dîners de bébé les plus faciles à préparer pour les enfants de 1 an est l'omelette aux brocolis. Les œufs sont un Un aliment qui contient des protéines et d'autres nutriments nécessaires pour le bien-être du bébé. Le brocoli est l'un des aliments les plus nutritifs de la nature. Ensemble, ils fournissent à ton bébé d'innombrables vitamines et minéraux.

Prépare cette omelette avec les ingrédients suivants :

• 5 œufs
• Persil
• Huile d'olive

Les étapes à suivre pour le préparer sont les suivantes :

1. Séparer les fleurons de brocoli en petites grappes.
2. pot d'eau bouillante avec du sel.
3. Lorsqu'ils sont tendres, retire-les de l'eau et mets-les de côté.
4. Ensuite, fais sauter dans une poêle avec de l'huile d'olive les l'ail, le persil et le brocoli hachés..
5. Fouetter les œufs dans un bol, ajouter ceci faire sauter puis retourne ce mélange dans une poêle chaude.
6. Enfin, tu dois sur les deux côtés et servir.
7. Si tu le souhaites, tu peux ajouter des morceaux de fromage à cette tortilla.

La purée de citrouille est l'un des repas de bébé les plus populaires pour les enfants de 1 an. Cet aliment est riche en bêta-carotène, magnésium et oméga 3 et 6. aide à renforcer le système immunitaire du bébé. Voici comment le préparer avec les ingrédients suivants :

• 1 kilo de potiron.
• 1 oignon
• 1 jaune d'œuf
• Margarine.
• Sel sel à goût.

Tu peux le préparer comme suit :

1. Fais sauter l'oignon et le potiron dans la margarine. coupé en morceaux pendant environ 10 minutes.
2. Ajoute un demi-litre d'eau et fais bouillir jusqu'à ce que le potiron soit mou.
3. Une fois refroidie, Écraser le potiron avec un peu de lait..
4. Fais fondre la farine avec le beurre et mélange comme tu le ferais pour une sauce béchamel.
5. Ajoute le reste du lait petit à petit avec le mélange de citrouille.
6. Porte à ébullition à feu doux.
7. Ajoutez du sel et servez quand c'est tiède.

Un aliment que tu dois inclure dans le régime alimentaire d'un bébé de 1 an est le poisson, idéal pour le déjeuner ou le dîner. Voici comment préparer un savoureux burger de poisson pour ton bébé avec ces ingrédients :

Découvre comment réaliser cette délicieuse recette :

1. Fais cuire le poisson dans l eau.
2. Ajoute un peu de sel.
3. Quand tu es prêt, émiette-le et fais attention à ce qu'il ne reste pas d'os.
4. Ajouter la pomme de terre dans une pot dans un pot avec de l'eau bouillante.
5. Quand elle est prête, broie-la, former une purée et le mélanger avec le poisson râpé.
6. Ajoute la carotte, la courgette et le fromage râpé au mélange.
7. Fais des boules en forme de hamburger. et les rouler dans la farine.
8. Puis fais-les dorer dans une poêle antiadhésive avec un peu d'huile d'olive.

A Recette simple à préparer pour les fêtes de famille pour les bébés de 1 an est une omelette aux légumes. Prends note des ingrédients et de la façon de les préparer :

• 2 œufs
• Poireau
• Huile d'olive
• On peut ajouter des champignons ou du jambon de dinde.

La préparation de l'omelette aux légumes est la suivante :

1. Coupe les légumes en petits morceaux.
2. Ajoute-les dans une poêle avec les champignons ou le jambon de dinde.
3. Sauté
4. Battre les œufs avec une fourchette dans un bol, puis ajouter le sofrito.
5. poêle antiadhésive, en ajoutant d'abord un filet d'huile d'olive.
6. Laisse brunir à feu doux des deux côtés.
7. Lorsque l'œuf est pris, retire-le et laisse-le refroidir.

Si ton bébé ne veut pas manger de légumes, cet article t'explique pourquoi et ce qu'il faut faire.

La courgette est un aliment très recommandé pour l'alimentation des bébés, car elle contient des vitamines A, B et C et des minéraux. comme le potassium, le calcium, le phosphore et le fer. C'est un bon aliment à proposer dans les dîners des bébés d'un an, grâce à son goût doux, sa texture et sa digestibilité facile.

Découvre comment préparer un délicieux dîner pour bébé avec ces ingrédients :

• 2 oignons
• Bouillon de légumes
• Morceaux de fromage
• Beurre
• Huile d'olive
• Crème liquide

Cette recette facile pour les bébés de 1 an est faite comme ceci :

1. Ajoute l'oignon haché dans une casserole. avec de l'huile d'olive et du beurre.
2. Ajoute les courgettes coupées grossièrement avec la peau, ainsi que le bouillon de légumes et suffisamment d'eau pour couvrir les courgettes.
3. Quand il bout, ajoute le sel et quand la courgette est tendre, éteint et Passe-le dans le processeur avec quelques cuillères de l'eau de cuisson.
4. Ajoute un peu de crème liquide.

La carotte est un aliment au goût riche et sucré, plein d'éléments nutri pour une texture agréablece qui en fait un légume bien accepté par les bébés. Pour les dîners, n'hésite pas à préparer de savoureux beignets de carottes avec ces ingrédients :

• 4 carottes
• 3 pommes de terre
• Lait
• Un œuf
• Farine de blé
• Huile d'olive et beurre

Découvre comment préparer rapidement et facilement ce fantastique dîner :

1. de l'oignon et du poireau hachés.
2. carottes coupées en morceaux en petits morceaux, avec un filet d'eau et portez à ébullition.
3. Lorsque les carottes sont tendres, ajoute les pommes de terre, épluchées et coupées en petits morceaux.
4. Lorsque ces Les légumes sont tendres, retire-les du feu.et laisse reposer.
5. Mets-les dans un mixeur avec deux cuillères à soupe de farine et du lait pour former une crème très épaisse.
6. Puis forme des petites boules et roule-les dans la farine et l'œuf battu.
7. Enfin, Fais-les frire dans de l'huile d'olive.

Les mini boulettes de viande sont l'une des plus populaires. Recette idéale pour les déjeuners et dîners de bébé. Les bébés d'un an. Tu peux les servir avec des pâtes ou des légumes. Prépare-les avec ces ingrédients :

• 500 grammes de viande hachée, tu peux utiliser du bœuf, du poulet ou de la dinde.
• 3 tranches de pain de mie sans croûte.
• 2 œufs
• Lait
• Farine
• Huile d'olive
• 6 tomates
• Feuilles de basilic

Découvre comment préparer cette recette originale pour les bébés :

1. Place la viande dans un bol, avec 3 gousses d'ail écrasées et du sel selon ton goût.
2. Fais tremper le pain en tranches pendant quelques minutes, avec le lait, puis mélange-le à la viande.
3. Rejoignez cette mélange avec tes mains et fais de petites boules.
4. Fais rebondir les balles dans la farine, puis les faire frire dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
5. Fais cuire la sauce tomate maisonLave et coupe les tomates en croix, trempe-les dans de l'eau bouillante pendant 1 minute, sèche-les et pèle-les. Ensuite, coupe-les en cubes et ajoute-les dans une casserole avec de l'huile d'olive et de l'ail jusqu'à ce qu'ils soient cuits en purée. Tu peux ajouter quelques feuilles de basilic à la sauce.
6. Enfin, Mélange les boulettes de viande avec la sauce tomate. et fais-les cuire dans une casserole pendant 10 minutes.

L'un des Les dîners pour les bébés d'un an sont les mieux acceptés. Qui n'aime pas une bonne pizza ? Tu peux préparer la base avec du chou-fleur râpé si ton bébé est allergique au gluten. Voici comment faire une pizza margherita avec de la farine de blé en utilisant ces ingrédients :

• Pour la pâte à pizza375 g de farine forte, 225 ml d'eau tiède, 3 g de levure fraîche compressée ou 1 g de levure sèche et 10 g de sel.
• Garniture de pizza à la margarita250 g de mozzarella fraîche, de la sauce tomate maison (décrite dans la section précédente) et du basilic frais.

Pour préparer cette délicieuse recette, suis les étapes suivantes :

1. Pour la pâte à pizza .
2. Forme une pâte uniforme et laisse reposer pendant une demi-heure.
3. Après ce temps, pétris à nouveau et étire pour former la base de la pizza.
4. Ajoute la sauce sauce tomate maison, mozzarella fraîche et mets-le dans le four entre 4 et 8 minutes.
5. Lorsqu'ils sont dorés, retire-les et garnis-les de quelques feuilles de basilic.

Parmi les dîners de bébé les plus courants pour les enfants de 1 an, il y a la soupe au poulet et aux nouilles. Cette recette classique est très bien acceptée par les bébés, en plus de… nutritif et facile à digérer. Nous te montrons ici quels ingrédients utiliser pour le préparer :

• Nouilles
• 1 poireau
• 3 carottes
• 1 pomme de terre

Pour le faire, suis les étapes ci-dessous :

1. Coupe les légumes et découpe le poulet..
2. pot d'eau bouillante.
3. Après 10 minutes, ajouter les légumes ha hachés.
4. Une heure après, retire le poulet et les légumes de la mar marmite et Filtrer le bouillon.
5. Porte le bou bou bouillon à l'ébullition et .
6. Lorsque les nouilles sont al dente, mélange-les avec le poulet et les légumes.
7. Laisse-le refroidir un peu et sers-le au bébé.

Le poulet est un aliment riche riche en protéines et pauvre en protéinesce qui en fait un aliment idéal à choisir pour les dîners de bébé d'un an, encore plus s'il est accompagné de légumes. Cuisine-le avec ces ingrédients :

• 1 pomme de terre
• 1 carotte
• 1 tomate
• 1 oignon
• 1 poivre

Les étapes pour le préparer sont les suivantes :

1. Fais sauter l'oignon finement haché dans l'huile d'olive.
2. Quand elle est dorée, d'un côté,
3. D'autre part, dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive, pour avec du sel et les faire dorer.
4. Répartissez les filets avec le mélange de légumes. et le bou bouillon de poule et laisse le bouillon ép ép ép ép épaissir.
5. Laisse-le refroidir un peu et il est prêt à être servi à ton bébé.

Comme nous l'avons vu, il existe différentes options de menu que tu peux utiliser pour les dîners de ton bébé de 1 an. L'important est de varier la présentation des repas et de propose différents aliments tout au long de la semaine. qui permettent d'équilibrer les nutriments reçus. Surtout, n'oublie pas de demander l'avis de ton pédiatre et de ton nutritionniste pour enfants sur les aliments autorisés à ce stade et la manière appropriée de les proposer.

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